伴侣之间的沟通技巧

韩国有家婚姻信息公司做了一个调查，发现职业人士之中，有一半以上的人是“恋爱时间贫困户”，每天连一个小时的恋爱时间都没有。他们把精力主要耗费在加班和学习等自我开发活动上，然后利用空隙时间来打打电话，这就叫“恋爱”了。

这样谈恋爱，可能比“异地恋”更加容易散。因为，许多“异地恋”虽然相隔两地，沟通障碍重重，但由于每天保持频繁的通话、视频、微信交流，碎片化的陪伴时间加起来会大大超过一小时。沟通具备了相当的“量”，“质”也相应得到一定保障。毕竟，如果你每天有七八小时都能够在视频中看到那个人，那么你们的亲密感通常不会太低。

相比之下，如果像“恋爱时间贫困户”这样谈法，每天联系连一个小时都不够，而且手段主要靠通话，那么，这对情侣双方的沟通技巧就会构成更有压力的考验。这种短暂的交流，如果要达到“能够维系感情”的效果，就必须在不到一小时中完成很多件事，包括：

聆听对方的讲述，包括当天遇到的、大大小小的事情。

单靠语气和语言了解对方的情绪。

给予理解、支持等反应；或者另外提出自己的意见，和对方讨论你的意见。

当这一切完成之后，大家交换角色，再来一遍……

当然，情侣沟通不一定要僵化地死守上述程序。但我想借此说明的是，要想在沟通中让大家感到心满意足、感受到对方的重要性，从而达到维系感情的目标，其实是要花很多时间和精力的。可怜的一个小时，就连敷衍老板都不够，何况是那个生命中最重要的人呢？

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